Có lẽ không cần phải nhắc quá nhiều về tác dụng ý nghĩa yoga cho bà bầu nhỉ. Bản thân mình là một người làm việc 100% với máy tính nên càng cảm nhận sự tuyệt vời nó. Nhưng hẳn nhiều bạn cũng sẽ như mình, dù là đã từng trải nghiệm tập yoga trước đây nhưng khi bước vào thời gian thai kỳ đều không khỏi cảm thấy bỡ ngỡ và lo lắng liệu những động tác nào nên hay không nên cho bà bầu. Hay việc thay đổi tình trạng sức khoẻ liên tục như việc bỗng dưng sáng hôm ấy thức dậy cảm thấy chẳng còn sức…